Cara Gampang Menyiapkan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) yang Lezat Sekali
Lagi mencari inspirasi Resep Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly), Bikin Ngiler yang unik?, Bagaimana Menyiapkan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) yang Lezat memang waktu ini sedang banyak dicari oleh sebagian orang disekitar kita mungkin salah satunya Anda. masyarakat memang sudah terbiasa mamnfaatkan internet di gadget untuk melihat informasi gambar untuk dijadikan inspirasi. Dipostingan Kali ini saya akan berbagi tutorial cara menyiapkan Resep Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) Anti Gagal untuk membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar, hingga cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) yang enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi sajian spesial. Next merupakan gambar berkaitan dengan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) yang dapat sobat jadikan inspirasi.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) adalah 4 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) diperkirakan sekitar 50 menit.
Nah, kali ini kita coba, yuk, kreasikan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) memakai 23 bahan dan 11 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Manfaatkan olahan tempe supaya tidak bosan.
Bisa untuk makan malam diet.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam menyiapkan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly):
- 200 gr tempe atau 1 block tempe besar
- 1 butir telur
- 1 sendok makan tepung maizena (saya gunakan tepung Mocaf tepung khusus untuk yg diet/ diabetes)
- 3 lembar daun salam
- 2 sendok makan olive oil
- Bumbu halus
- 3 siung bawang putih
- 1/2 sendok teh merica
- 1/2 sendok teh ketumbar
- 1 sendok teh garam (saya gunakan garam himalaya)
- Bumbu steak
- 3 siung bawang putih
- 1/2 siung bawang bombay
- 2 sendok makan jamur kancing hitam kecil
- 1 sendok teh black papper
- 1 sendok teh saus tomat
- 1 sendok makan saus tiram
- 1 sendok teh oregano
- 1 sendok makan tepung maizena (saya gunakan tepung MOCAF bagi yg diet/ diabetes)
- 200 ml air putih
- Side dish
- 2 butir kentang
- 1 wortel
Cara untuk membuat Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly)
- Potong dadu tempe dan kukus dengan daun salam sampai empuk
- Haluskan bumbu dan haluskan tempe yang sudah empuk selagi panas
- Campurkan telur dan buat adonan sesuai selera atau seperti bentuk steak/ isi hamburger. Bagi menjadi 4 bagian
- Goreng sebentar dengan olive oil agar bentuknya tidak hancur saat di bakar
- Dinginkan dahulu sampai minyak meresap dan siapkan pembakaran
- Bakar sampai kecoklatan
- Siapkan saus steak: cacah bawang putih dan bawang bombay. Potong jamur dan masukan semua bumbu untuk steak di sisa penggorengan steak dengan olive oil tadi. Lalu masukkan air 200 ml
- Masak 5 menit lalu encerkan tepung maizena/ tepung MOCAF di tempat terpisah dengan air dingin dan campurkan ke saus steak. Aduk sampai mengental
- Side dish: potong sesuai selera kentang dan wortel. Rebus 5 menit
- Siapkan piring, sajikan steak dengan saus dan side dish
- Voilaa.. steak tempe ready to eat! Happy cooking
Terima kasih telah menggunakan resep yang saya tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Steak Tempe (for diet/ Diabetes friendly) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang enak untuk keluarga/teman maupun menjadi inspirasi bagi Anda yang berkeinginan untuk berbisnis kuliner. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!